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家校攜手應對青少年壓力事件

發布日期 : 2019-06-04 點擊次數 : 來源 : 《山東教育報》(綜合版)

楊亞軍
  壓力事件是指令個體感到緊張、產生威脅性刺激的情境或事件。它是青少年生活的一部分,現代社會中青少年面臨的壓力主要是指心理方面的。如果青少年感到周圍的環境或事物具有潛在的威脅性,而自身又不能適應或改變,就會產生心理壓力。這些壓力來自家庭和學校兩個方面。因此,要想解決青少年的壓力事件,家長和教師必須精誠合作、攜手共進。
  一、教育要適應青少年的身心發展規律
  在對青少年進行教育時,家長和教師要更新教育觀念,遵循青少年的身心發展規律,旨在促進其健康、全面發展。為此,家校雙方要調整自己的期望值,使之與青少年的身心發展相協調;同時,要改變教育方式,切忌簡單、粗暴和專制;還要著重培養青少年自尊、自信、自愛,注重其學習目的和興趣的培養,營造寬松的學習氛圍,減輕其學習負擔,使其學得開心、輕松、愉快。
  二、培育良好的親子關系,改善教育方法
  為人父母者應該努力克服自己性格上的缺陷,互相謙讓,營造溫馨、和睦的家庭環境。要盡可能地與孩子一起生活,不要讓孩子成為留守兒童;要多與孩子進行肢體接觸和語言交流,多傾聽孩子的心聲,建立并保持良好的親子關系。在教育方法上,要力求民主,尊重孩子,多用表揚、肯定、鼓勵的正面教育方法;還要信任孩子,盡力滿足孩子獨立性的需求。
  三、開設青少年心理健康課,設立青少年心理咨詢機構
  教師要有計劃、深入細致地對學生進行心理健康教育,培養其良好的心理素質和健全的人格。教育學生了解、關心、體諒他人,多與同學交流,以培養良好的社會交往技能。學校設立青少年心理咨詢機構,不僅能使學生的“心理淤積”有排解和傾訴的渠道,而且能讓教師深入了解學生的心理狀況。
  四、學校與家庭要加強合作
  家校合作,可以讓教師摸清學生的家庭情況,并對獨生子女、離異家庭子女等特殊學生有大體了解,建立檔案;成立班級家長委員會,加強家長與教師之間的聯系,使教師及時了解家長的建議和要求;建立家校互訪制度,通過家訪、打電話、發送電子郵件等方式進行聯絡;開辦家長學校,定期向家長介紹當前家庭教育的形式、特點和對策,普及心理健康知識,提高家長的心理素質。
  五、豐富學生的課余生活,鼓勵他們參加集體活動和社會實踐活動
  如果學校生活千篇一律、一成不變,那么學生就會感到枯燥乏味。學生的業余生活應該豐富多彩、充滿樂趣。只有這樣,才能減輕心理壓力。鑒于此,教師應該引導學生參加集體活動,增強其集體榮譽感;參加社會實踐活動和公益勞動,到大自然中呼吸新鮮空氣,在社會中體驗多姿多彩的生活。這些都是緩解青少年壓力的好辦法。
  (作者單位:滕州市中小學素質教育實踐基地)
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